APRESENTAÇÃO
Curso de Ginástica Laboral voltado para preparar o corpo para suportar tensões, estresses, nervosismo e ansiedades em longos períodos na posição sentada, como em dias de provas com técnica de concentração e exercícios.
Adquirindo este curso no CETEC Concursos você terá:
- Curso completo com 14 videoaulas gravadas em alta resolução.
- Acessos ILIMITADOS! Você poderá assistir quantas vezes quiser cada videoaula por 180 dias a partir da sua matrícula.
- Material didático, exclusivo, elaborado pelos próprios professores do curso, disponibilizado em arquivos no formato pdf. para download gratuitamente.
Você terá aulas com:
Bernardo “Pássaro”
CONTEÚDO PROGRAMÁTICO
Exercícios de:
- Respiração
- Concentração
- Mobilidade articular
- Alongamentos específicos.
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